Maîtrisez votre stress avec axumsat

Nos outils intelligents s'adaptent à votre rythme professionnel pour identifier, mesurer et réduire votre stress chronique avec des techniques personnalisées.

"J'ai réduit mon stress de 45% en 3 semaines, une véritable révolution!" - Sophie M., Manager à Lyon

Commencer votre Diagnostic Gratuit Découvrir nos solutions professionnelles

45%

Réduction moyenne du stress

3000+

Professionnels accompagnés
n
Interface d'une application axumsat montrant un tableau de bord de gestion du stress avec des graphiques apaisants
Tableau de bord de l'application axumsat pour la gestion du stress.

Détection intelligente de votre stress

Interface de l'application axumsat affichant des métriques de bien-être, comme la fréquence cardiaque et les patterns de sommeil
Dashboard de suivi du stress avec données biométriques.

Nos outils avancés surveillent discrètement les signaux de stress pour vous offrir une vision claire et proactive de votre bien-être.

  • Monitoring continu

    Suivez votre fréquence cardiaque, vos patterns de sommeil pour anticiper les montées de stress.

  • Analyse des signaux

    Identifiez les déclencheurs de stress : nombre d'emails, réunions consécutives, surcharge d'agenda (avec votre permission).

  • Alertes préventives

    Recevez des notifications intelligentes avant que le stress n'atteigne un pic insoutenable.

Solutions spécialisées pour le monde professionnel

Micro-pauses intelligentes

Des rappels personnalisés pour des pauses ciblées, adaptées à votre charge de travail.

Respiration express

Techniques de respiration guidée pour un apaisement rapide entre deux réunions intenses.

Gestion des emails

Des stratégies pour gérer le flux d'emails, prioriser et réduire l'anxiété liée à la boîte de réception.

Préparation mentale

Outils pour aborder présentations et entretiens importants avec sérénité et confiance.

Récupération post-travail

Protocoles de décompression pour une transition douce après une journée difficile.

Équilibre Vie Pro/Perso

Conseils et outils pour un meilleur équilibre, particulièrement en télétravail.

Un programme personnalisé selon votre profil

Interface utilisateur affichant un programme de réduction du stress personnalisé pour un manager
Interface personnalisée du programme de gestion du stress axumsat.

Que vous soyez manager, télétravailleur, commercial ou créatif, votre programme s'adapte à vos défis spécifiques et évolue avec vous.

Profil Manager

Techniques de leadership et gestion d'équipe stressée.

Profil Télétravailleur

Gestion de l'isolation, surconnexion et équilibre vie pro/perso.

Profil Créatif

Déblocage créatif et gestion du syndrome de l'imposteur.

Définir votre profil et accéder à l'essai gratuit

Boîte à outils SOS stress immédiat

Accédez instantanément à des techniques prouvées pour gérer les moments urgents de stress.

Respiration 4-7-8

Une technique de respiration guidée pour un calme rapide.

Scan corporel express

Relâchez les tensions physiques en seulement 3 minutes.

Visualisation positive

Créez votre lieu de calme personnalisé pour vous évader.

Grounding 5-4-3-2-1

Technique d'ancrage sensoriel pour revenir à l'instant présent.

Accédez à votre boîte à outils d'urgence

Solutions axumsat pour entreprises et équipes à Lyon

Tableau de bord RH anonymisé affichant des indicateurs de bien-être collectif au sein d'une entreprise
Dashboard RH avec métriques de stress collectif.

Investissez dans le bien-être de vos collaborateurs avec des outils qui mesurent l'impact et boostent la productivité.

  • Dashboard RH anonymisé

    Suivez les indicateurs de stress collectif et le bien-être général de vos équipes.

  • Challenges bien-être

    Programmes ludiques et collectifs pour renforcer la cohésion et réduire le stress en groupe.

  • ROI quantifiable

    Mesurez l'impact sur l'absentéisme, la productivité et la satisfaction des employés.

Demander une démo pour votre entreprise

Intégration fluide avec vos outils quotidiens

Illustration d'un écosystème numérique montrant l'intégration des outils axumsat avec Google Calendar, Slack, Apple Health et d'autres applications
Carte d'intégration des outils axumsat avec les plateformes populaires.

axumsat s'intègre harmonieusement à votre environnement numérique pour un suivi du stress sans effort.

  • Google Calendar Sync

    Détection automatique des journées prévisionnellement chargées.

  • Slack Bot Intégré

    Conseils bien-être et rappels de micro-pauses directement dans vos canaux d'équipe.

  • Apple Health & Google Fit

    Enrichissez vos données biométriques pour une analyse plus fine du stress.

Voir toutes les intégrations disponibles